ナマステ🙏トーシャンです。 60分が人生を変えるかも・・ ダイナミック瞑想三日間チャレンジもいよいよ明日が最後となります。 参加した人たちには深い気づきや一瞥が起こっています。 ほんとにすごいよ、ダイナミックってやつは。 このクレイジーな瞑想技法は、 ほとんど狂気の沙汰を生きる私たちを、 正気の沙汰に留まることを助けてくれる。 狂気が生まれるのは外側の出来事からだけじゃない。 負の感情、ネガティブな思考。 内側からやってきたものたち。 どれもこれも貯めておきたくない。 放り出さす術を知らずに放っておくと やがてそれらは鬼と化す。 鬼滅にでてくる鬼たちは変容されることのなかった感情や思考。 鬼となってしまう前に内側に閉じ込められて出口を求めている、 古びた感情、思考、記憶を解き放ってあげたい。 鬼滅隊が使う呼吸法は火だったり、水だったり、雷だったり、、、 様々ありますがやっぱり呼吸法なのか！はこじつけでもなんでもない。 私たちの内側を化学反応させて変性させていくキッカケは呼吸なのです。 明日ダイナミック瞑想三日間チャレンジ最終日です。 明日だけの参加も大歓迎♪...

ナマステ🙏トーシャンです。 千里の道も一歩から お盆のせいなのか昨夜亡くなった祖母の夢をみました。 大好きだった祖母が死を迎える瞬間、私は彼女の手を握っていたのですが それは私にとって大人になってからはっきりと死と直面した時でした。 そのときは感じきることができていなかったのか その理由すら自分では気づいていなかったのですが、 夢を見た翌朝のダイナミック瞑想では涙が止まらなかった。 もう30年以上も前のことだけど、 思いっきり泣けたことが私をとっても癒してくれました。 ダイナミック瞑想って本当にマジックだよなぁ、 と改めてこの瞑想を手渡してくれたマスターOshoに 感謝が溢れて止まりませんでした。 泣かれなかった涙、 怒れなかった怒り、 声にできなかった叫び、 許すことができなかった憎しみ、 できなかった自分への責め、 私たちには知らずに閉じ込めた様々な思いや記憶があります。 Oshoダイナミック瞑想は自分を世話してあげたい人にとって 本当に深く深く世話をしてくれる最強のツール。 明日からの3日間一緒に瞑想しましょ！...

ナマステ🙏トーシャンです。 ジャスミンの香り 私がいまいるインド🇮🇳プーナでは、ジャスミンの花が咲いています。 そっと近づくと可憐なのにエクスタティックな香りを放っています。 インドの8月はこの花の香りと共に過ごします。 ジャスミンは誰のためでもなく季節がやってくると 白い可愛い花々をたくさん咲かせています。 その香りに気づく人は気づく。 瞑想ってそんな感じかも。 瞑想の花が開いていくと その香りに気づく人は気づきます。 光を纏う存在に宇宙はたくさんのギフトを贈ってきます。 明後日からのダイナミック瞑想３日間チャレンジ、 少しずつ集まってきています。 滞在先のホテルの部屋からでも、帰省先の実家からでも、フルにできないとしてもそのエナジーフィールドに身を置いてみることだけでも 音楽とともに瞑想者とともにいることが、 自分の深い部分を自然とサポートしてくれます。 朝起きるの面倒だったり、その後のスケジュール調整だったり、 やらない理由や事情は千と一つある。 それはいつだってそう。 だから、３日間だけ決意してみる。 とりあえずログインだけしてみる。 そんな小さな決意が...