ナマステ🙏トーシャンです。 人それぞれでいいんじゃね？ 明日は新月ですね。 月の周期を辿っていると 時間の加速がはやいよなぁ、 と感じる今日この頃です。 なんでも 乙女座の新月ということで 整えるのによい時期だそう・・。 ここ数年 「整う」とか 「丁寧な暮らし」とか ことばの響きから 発せられる空気感は素敵だけど 具体的にどんなことかしら・・？ と いつもツッコミ入れたくなるのは 私だけでしょうか。 新しい周期や 新しいサイクル、 新しい目標とか 何やらポジティブな ことをしなきゃいけないかと言えば、 そんなことは全然ないと 思っています。 新月だからといって 新しいことを企てる必要はなく、 今をシンプルに生きようよ。 愛と気づきとともに。 そんな風に感じます。 それが ある人にとっては 部屋でグダグダすることかもしれないし、 サクサクと お掃除することかもしれないし、 とことんネガティブに なることかもしれないし、 まだ観てない録画を みることかもしれません。 自分にとって 今この瞬間に100％YES！ というとき 何が内側からやってくるだろう。 そんな 遊びはいつも面白い〜♪...

ナマステ🙏トーシャンです。 ハートが踊ってる！ 8/15から8/17まで、Oshoダイナミック瞑想３日間チャレンジは ハイエナジーのなか無事終了しました。 ３日間完遂した人、２日間参加できた人、1日参加できた人、 申込したけど参加できなかった人、今回は参加できなかった人、みんなすごいなぁと思ってた人、いいなぁと羨ましかった人、 次の開催は参加しようかなと思った人、 どの人もみーんなどこかでこの３日間、 ダイナミック瞑想のことを感じていたことがアメイジングですっ！ 私自身はインドにおりまして日本のみんながダイナミック瞑想を終えてほっこりしている頃に眠たい目をこすりながらバイク飛ばしてOshoのところでフーフーしてました。 今日はみんなが最終日を終えた🎉エナジーを感じながらダイナミックしてて、 最後の第５ステージ最高でした♪ ハートが喜ぶことをしてあげるってこういうことだった。 そうだった、そうだった！と改めて感じた次第です@プーナ🇮🇳 次回ダイナミック瞑想できるチャンスはすぐあります！ そして、ハートを喜ばせる機会は割とすぐにあります！...

ナマステ🙏トーシャンです。 60分が人生を変えるかも・・ ダイナミック瞑想三日間チャレンジもいよいよ明日が最後となります。 参加した人たちには深い気づきや一瞥が起こっています。 ほんとにすごいよ、ダイナミックってやつは。 このクレイジーな瞑想技法は、 ほとんど狂気の沙汰を生きる私たちを、 正気の沙汰に留まることを助けてくれる。 狂気が生まれるのは外側の出来事からだけじゃない。 負の感情、ネガティブな思考。 内側からやってきたものたち。 どれもこれも貯めておきたくない。 放り出さす術を知らずに放っておくと やがてそれらは鬼と化す。 鬼滅にでてくる鬼たちは変容されることのなかった感情や思考。 鬼となってしまう前に内側に閉じ込められて出口を求めている、 古びた感情、思考、記憶を解き放ってあげたい。 鬼滅隊が使う呼吸法は火だったり、水だったり、雷だったり、、、 様々ありますがやっぱり呼吸法なのか！はこじつけでもなんでもない。 私たちの内側を化学反応させて変性させていくキッカケは呼吸なのです。 明日ダイナミック瞑想三日間チャレンジ最終日です。 明日だけの参加も大歓迎♪...