ナマステ🙏トーシャンです。 ひとりひとつじゃない 昨日は５⭐️ Commune（ファイブ・スター・コミューン）の話をしましたね。 お金、関係性、創造性、プレゼンス、スピリチュアル・ヒーリング。 5つのタイプの友達。 あのね、大事な補足をひとつ。 一人の人が、いくつものタイプを兼ねることもあります。 だから「5人揃っていなきゃ」というわけでもないの。 本当に大事なのは、 自分に今、どのタイプの友達がいないのか。 これを、ちゃんと見ることです。 チクッとする問いがあるかもしれない なぜ、私には友だちがいないんだろう？ なぜ、いつも似たようなタイプの友だちばかりなんだろう？ そもそも、友だちってどうやって作ればいいんだろう？ 恋人と友だち、本当に大切なのはどっちなんだろう？ なぜ、友だちはいつか裏切るんだろう？ なぜ、友だちは陰で悪口を言うんだろう？ なぜ、友だちは私のことを理解してくれないんだろう？ なぜ、本当に必要な時に限って友だちがいないんだろう？ なぜ、本音を話せる友だちがいないんだろう？ クラクラっとした人も、💢っとした人もいるかもしれません。...

ナマステ🙏トーシャンです。 5⭐️コミューン ここまでメルマガで 話してきたコミューンですが、 それは数十人、数百人、時には数千人規模のコミューン。 Oshoが作った、瞑想者のためのコミューン。 でも今回のテーマで探求していきたいのは これからのコミューン。 「わたしのコミューン」 です。 わたしの？なんていうとOshoの作ったビッグ・コミューンを 思い描いてしまって、 いやいや、 それ違うでしょ。 わたしはそんなんじゃないし。 と 自動否定してしまうかもしれませんが、 これからのコミューンというのは もっと小さい。 もっと個人的な。 あなたの、5人のコミューン。 私たちはこれを ５⭐️ Commune（ファイブ・スター・コミューン） と呼びます。 そこで 質問です。 あなたには今、 お金のこと、 現実的な判断のことを 安心して相談できる友達、いますか？ 家族とか、恋人とか、 感情がぐちゃぐちゃになった時に 話せる友達、いますか？ 夢とか、 まだ形にならないビジョン、 ただ面白そうだね、って 聞いてくれる友達、いますか？ 特に何も アドバイスしてくれるわけじゃないけど...

ナマステ🙏トーシャンです。 瞑想はひとりでできるけど、それだけじゃ見つからないこともある 前回、コミューンのこと 話しましたね。 「え、なんで今コミューン？」って思った人も多いはず。 今日はその続き。 例えばなんですが、 ヴィパッサナ瞑想で 目を閉じて、自分のエゴを 探そうとしても ……何も見つからない。 「あれ、私、もうブッダかも」 とすら感じることもある。 ひとりで内側をあれこれ 探してみたところで エゴったら見つからないじゃん！ 「わたしったら、 もう結構いけちゃってるカモ🦆！」 なのに、、、、ですよ。 瞑想していた空間から出て、 誰かと一緒に何かをやり始めた瞬間 あらゆるエゴが 一斉に顔を出してきます。 嫉妬、比較、憤り、失望、 認められたい気持ち、 正しさへのこだわり。 これ、 瞑想が足りないからじゃないんです。 一人でいる限り、 エゴは姿を隠せる場所が いくらでもあるからーーーなの。 だから、 一人で自我を手放そうとすると 10年かかるかもしれない。 でも、コミューンの中でなら 1年でそこまでいける。 一人で3年修行するより、 人の中に飛び込んだ1年の方が...